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Espace bien-être et conseils

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Protéger son immunité grâce au système digestif

Saviez-vous que 60 à 70% des cellules immunitaires se trouvaient dans nos intestins ? Eh oui, l’écosystème intestinal n’aide pas seulement notre corps à digérer les aliments…

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Des compléments alimentaires pour chaque saison

Votre environnement change, la luminosité, les passages à l’heure d’hiver/d’été, les températures ou encore votre alimentation. Notre corps doit s’adapter à tous ces changements….

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Prendre des compléments alimentaires quand on est végan ou végétarien

On le sait, il est aujourd’hui primordial, pour des raisons de santé, éthiques et environnementales, de réduire les protéines animales et d’augmenter ses apports en produits végétaux…

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Ma trousse de secours naturelle pour les vacances

L’été arrive à grand pas… synonyme de vacances ! Pour profiter au mieux de votre séjour, il est préférable de préparer ses bagages à l’avance pour ne rien oublier…

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Faire le plein d’antioxydants : mon reflexe de l’été

Antioxydants et radicaux libres : le duo qui fait parler de lui à l’approche des beaux jours ! Même si le soleil est bénéfique pour refaire le plein d’énergie…