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Pour faire une bonne détox, il ne suffit pas de

Pour faire une bonne détox, il ne suffit pas de modifier ses habitudes alimentaires 😁

Pour bien régénérer notre corps, c'est une routine complète et simple qu'il faut mettre en place ! Voici nos 3 conseils

😴 Dormez bien ! C'est la nuit que notre organisme reprend des forces et qu'il se renouvelle. Essayez d'avoir des nuits reposantes en dormant au moins 8h par nuit.

🏃‍♀️ Bougez ! Il est essentiel de bouger au minimum 30 minutes par jour ! Sortez faire un petit footing ou simplement une balade dans le parc ou le bois près de chez vous.

🧘‍♀️ Méditez pour gérer votre stress ! Le stress a un réel effet sur notre santé. Lorsque nous sommes anxieux, notre corps se crispe et notre organisme a plus de mal à évacuer les toxines. Alors, essayez de prendre quelques minutes chaque jour pour vous recentrer sur vous.

#détox #edli #astuces #santé #sommeil #detox

Janvier, le bon moment pour prendre en main sa san

Janvier, le bon moment pour prendre en main sa santé grâce à l'aide d'un expert santé ? Nous avons sélectionné pour vous des naturopathes, nutritionnistes ou experts de la gestion du stress pour vous apporter un programme complet de solutions de santé👩‍⚕️

Retrouvez sur notre site (lien en bio) l'ensemble de nos experts santé et prenez rendez-vous avec eux. Ils répondront à toutes vos questions et vous proposeront des solutions naturelles et adaptées à vos habitudes de vie🌿

#edli #coachsanté #gestionstress #naturopathes #nutritionnistes

« Je vous souhaite des rêves à n’en plus fi

« Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. »
Jacques Brel

Parfois, prenons le temps pour rêver, mais surtout, rappelons-nous que certains de nos rêves sont réalisables 💭
Et si cela en vaut vraiment la peine, alors travaillez pour qu'ils puissent devenir réels💪

#edli #nature #rêve #positive

Connaissez-vous les trois ingrédients naturels po

Connaissez-vous les trois ingrédients naturels pour booster votre immunité ? 🌿

🌺L'échinacée : elle est connue pour activer les mécanismes de défense de l’organisme. En stimulant votre système immunitaire, elle va prévenir des infections hivernales.

🐝 La propolis : elle est fabriquée à partir de résine végétale recueillie par les abeilles sur les bourgeons. Cette substance agit comme un antibiotique naturel et permet de maintenir un bon état de santé général.

🌱 L'huile essentielle de thym : en plus de fournir de l'énergie à l'organisme, elle va stimuler vos défenses et agir comme comme agent anti-bactérien et anti-infectieux.

Bonne nouvelle ! Ce trio est présent dans La Terre Contribue 🌿Cette cure permet de soutenir votre immunité au quotidien 👉 prenez 3 fois par jour 1ml dans un verre d'eau pour un résultat optimal 😊

#edli #immunité #plantes #nature #plantesmédicinales

[JEU-CONCOURS TERMINÉ] Pour vous souhaiter une be

[JEU-CONCOURS TERMINÉ]
Pour vous souhaiter une belle santé en cette nouvelle année, nous vous proposons de remporter notre duo détox pour nettoyer votre organisme
et vous sentir mieux dans votre corps :
la Terre Purifie et la Terre Vit !
Pour participer :

📲 Abonnez-vous à notre compte
👯‍♀️Identifiez deux personnes en commentaire
💌Petit bonus : partagez ce post dans votre story.
Tirage au sort du gagnant le lundi 18 janvier. Jeu réservé à la France Métropolitaine 🇫🇷

Nouvelle année, nouvelles résolutions 😇 Pren

Nouvelle année, nouvelles résolutions 😇

Prendre soin de vous en fait sûrement partie, mais comme chaque année, il est difficile de trouver le temps pour la tenir !

C'est pourquoi, chez Edli, nous avons créé un abonnement santé et détox. Son but ? Chaque mois, vous recevez une de nos cures directement dans votre boîte aux lettres.

Deux fois par an, un rendez-vous avec un expert santé est prévu afin que vous puissiez faire le point. Le premier sera en février ! Le moment parfait pour recevoir des conseils pour améliorer votre santé au quotidien 👩‍⚕️

Nous proposons deux tarifs d'abonnements :
🗓 Un paiement mensuel à 19,90€
🗓 Un paiement semestriel à 49,90€

C'est bien sûr sans engagement 😊

#abonnement #beauté #détox #edli

Pour passer un mois de janvier en pleine forme, no

Pour passer un mois de janvier en pleine forme, nous vous proposons notre salade d'hiver détox ! Riche en minéraux et vitamines, elle est parfaite pour aider votre corps à affronter l'hiver ❄️

🥑 Coupez un avocat en cubes et râpez deux carottes
🥗 Prenez une poignée de mâche
🍊 Mélangez le tout avec de l'huile d'olive, un peu de vinaigre balsamique et une orange sanguine pressée
🌱 Parsemez ensuite le tout de graines de pavot

Et voilà, votre salade détox pleine de saveurs et de minéraux est prête 😋
Bon appétit !

#recette #immunité #salade

Le jeûne intermittent, la solution pour aider not

Le jeûne intermittent, la solution pour aider notre organisme à se renouveler ? 🌱

Il consiste à faire une pause dans l'alimentation et l'hydratation pendant minimum 12h⏳
Cela permet de faire baisser votre niveau d'insuline, de ralentir votre métabolisme et permet au système digestif d'évacuer les toxines.

En plus de ça, si vous le pratiquez une fois par semaine, vous réduirez le risque de maladies chroniques ou dégénératives.
👉Notre astuce : un soir, mangez avant 18h. Cela va permettre à votre organisme de se poser durant le reste de la soirée et au foie de se régénérer.

Faites tout de même attention, et si jamais la faim est trop importante, diminuez la durée du jeûne.
L'avez-vous déjà testé ?

#EDLI #astuce #détox #jeûne

Après les excès des fêtes, c'est le bon moment

Après les excès des fêtes, c'est le bon moment pour faire une cure détox 😇

Notre cure La Terre Purifie va nettoyer votre organisme naturellement pour démarrer 2021 en pleine forme 😁
Voici les trois ingrédients qu'elle contient :

🌱 L'artichaut possède des propriétés de draineur hépatique ce qui permet d'aider le foie à se nettoyer. Il est aussi très bon pour le transit, permettant réduire les troubles digestifs

🌺 Le chardon-marie est prisé en Europe depuis l'antiquité pour ses effets sur la digestion. Nous savons aujourd'hui que son efficacité provient du "silymarine", substance active qu'il contient. Cette dernière régénère rapidement votre foie et élimine ses toxines.

🌿 Le radis noir est un légume qui est utilisé depuis des millinaires en Égypte pour ses effets vitalisants. Riche en minéraux et vitamines, il va favoriser le renouvellement cellulaire et agir sur l'ensemble du système immunitaire.

#edli #laterrepurifie #nature

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